Hamsie prajita cu mămăliguță

hamsie 0,200 kg, ulei palmier 0,100 l, faina 0,030 kg,
mamaliga 0,200 kg, mujdei usturoi 0,050 kg

Valoare energetica / 100g : 288,6 Kcal – 1207,6 KJ
(Grasimi 20,95, Acizi grasi saturati 9,07,
Zaharuri 0,12, Sare 1,71)

200 g / 200 g